Jak uzdrawiać ciało i umysł i być szczęśliwym w świecie pełnym napięć. Żyjemy w ciekawych czasach. Wiele rzeczy się zmienia, zarówno w naszym bezpośrednim otoczeniu jak i w świecie. Z wieloma rzeczami trudno jest nam się pogodzić co powoduje, że źle się czujemy, a nawet chorujemy. Czy są sposoby na to, aby wykorzystać tą zmienną sytuację do budowy naszej wewnętrznej siły i zdrowia? Z badań naukowych i moich doświadczeń wynika, że tak.
W programie między innymi:
Szczęście jako cel sam w sobie
Jak podążać za głosem intuicji.
Spontaniczność
Integracja świadomości jako źródło wewnętrznej mocy.
Co widzi i czuje nasze tzw. wewnętrzne dziecko, będące częścią naszej podświadomości?
Działanie stresu i radości na nasze postrzeganie świata. Co dzieje się z układem hormonalnym w czasie odczuwania silnych emocji.
Jak się rozwijać korzystając z tak zwanej neuroplastyczności mózgu.
Prawo przyciągania.
Jak sterować energią i czym jest otwartość? Nasze wewnętrzne granice.
Medytacje
Rozluźnienie i wejście w stan relaksu.
Ćwiczenia z energią. Budzenie przepływu i odczuwanie. Rozbudowa wewnętrznej świadomości interoceptywnej.
Praca z wizualizacją.

zajęcia prowadzi Adam Bocheński, specjalizujący się w rozpoznawaniu i kreowaniu możliwości panowania nad własnymi emocjami, odczuciami i sterowania nimi, dla dobra własnego ciała i umysłu.

Zajęcia w każdy czwartek – 18.3o – 20.oo